目の洗浄液の作り方

目が乾いて刺激を感じると、とてもつらいですよね。市販の目薬で症状が和らぐこともありますが、手元にないときはどうすればいいのでしょうか。水で目を潤すのは直感的ですが、純水は体内の塩分濃度に合っていないため、逆に刺激になることがあります。さらに、水道水には塩素やフッ素などの添加物が含まれている場合があり、症状を悪化させる可能性があります。

必要なもの

• 鍋
• スプーン
• コンロ
• 蒸留水 2カップ
• 食塩 小さじ1/2

作り方

1. 鍋に蒸留水 2カップを入れます。
2. 水を沸騰させたら、食塩 小さじ1/2 を加えて完全に溶かします。
3. 火から下ろし、室温まで冷ましたら完成です。使用前には必ず清潔な容器に移し、2日以内に使い切り、使用後は捨ててください。