近視（近視眼）の定義と注意点

概要

頻繁に目を細めたり、本を顔に近づけて読んだり、テレビ画面に近づいて座っている場合、近視の可能性があります。近視は成長期に進行しやすく、Mayo Clinicによると思春期に悪化しやすいとされています。眼科医の検査で正確に診断できます。

重要性

近視の人は近くの物ははっきり見えますが、遠くの物はぼやけて見えます。

影響

近視は眼精疲労、緑内障、網膜剥離などの合併症リスクを高めます（Mayo Clinic）。

予防・対策

現在のところ、近視の進行を完全に止める方法は確立されていません。

対策・生活習慣

近視を防げなくても、視力を守るために定期的な眼科検診、禁煙、ニンジンやサツマイモなど目に良い食事を心がけましょう。

注意点

自分が近視であると感じても、眼科医（眼科医師または検眼士）が近視の度数と適切な治療法（眼鏡、コンタクトレンズ、手術）を評価する必要があります。