ものもらい（スタイ）の対処法とセルフケア
ものもらい（スタイ）は、まつげの根元にある毛穴が詰まり、感染することで起こります。主にメイクの残りや、手から目への細菌が原因です。痛みを防ぐためには、目を触らないこと、他人とアイメイクを共有しないことが重要です。コンタクトレンズを使用する方は、毎日レンズを清潔にし、手も洗ってから取り扱いましょう。ものもらいは数日で自然に治りますが、適切なセルフケアで早く回復させることができます。
必要なもの
- 洗顔用のタオル（清潔なもの）
- 温かい水
- 弱酸性の石鹸（またはマイルドな洗浄剤）
手順
- 清潔なタオルを温かい水に浸し、しっかり絞ります。
- タオルの温度を手の甲で確認し、熱すぎなければそのまま目に当てます。
- 温かいタオルをものもらいの上に直接置き、タオルが冷めるまでそのまま保持します。
- タオルが冷めたら取り外し、再度同じ手順をタオルが温かくなるまで繰り返します。炎症が軽減するまで数回行いましょう。
- 最後に、軽く石鹸で目元を洗い、清潔に保ちます。
この温湿布を継続することで、詰まった毛穴の膿が排出され、ものもらいは徐々に縮小します。症状が数日以上改善しない場合や、視界に異常がある場合は眼科を受診してください。