あなたの目の世話をする方法

目は私たちが世界に調整する方法の一つです。視力が良い人はそれを保護する必要があり、目の問題を抱えている人は問題を克服する必要があります。黄斑変性、白内障、緑内障、網膜疾患は、仕事、世界、愛する人の明確な見方を脅かす目の問題のいくつかです。目の問題は、他の疾患や癌や糖尿病などの状態の結果でもあります。様子、ドライアイ、結膜炎（ピンクアイ）などのはるかに一般的な問題は、より簡単に対処できますが、それでも悪化しています。

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必要なもの

• 眼科医
• 目の試験
• 薬

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手順

1. あなたの目の世話をする方法

   • 1

     あなたはあなたの体の定期的な身体検査なしで行くことを考えないでしょう。あなたのビジョンが完璧だと思っても、あなたの目に同じことをしてください。目の試験では、緑内障や白内障などのより深刻な状態を確認してください。眼科医は、あなたの家族の歴史、あなたの仕事、環境から、あなたの目がどのようなリスクが直面するかを伝えることができます。私たちの脳は日々の変化を補う傾向があるため、私たちは常に私たちの視力が変化していることに気付くとは限りません。年次目の試験は、それらがメジャーになる前に問題を見つけることができます。

   • 2

     危険への曝露を制限します。過酷な化学物質（塩素、アンモニア、塗料シンナー、剥離化合物）を使用するときに、スペースを換気します。低VOHの代替品を見つけます。揮発性とは、遊離イオンが簡単に酸化し、苛性になる可能性があることを意味します。化学物質や建築材料を操作するときは、目の保護を使用して、偶発的な流出や飛行爪から目を保護します。

   • 3

     医師が目の薬を処方している場合は、指示に注意してください。用量を逃した場合は、医師または薬剤師に確認してください（薬局は、各薬の指示と情報を含める必要があります）。あなたが見逃したもののためにそれが「構成」されるという理論を二重投与しないでください。ドロッパーで目に触れないように注意してください。

   • 4

     医師が目の運動をしている場合は、指示に従ってそれらを行います。多くの場合、運動は、乱視や老視などの状態が悪化するのに役立ちます。他の理学療法と同様に、彼らは特定の筋肉またはシステムに取り組むように設計されており、機能を改善し、有用性を延長します。

   • 5

     バスルームを使用して食べた後、化学物質（アセトンを含むマニキュアリムーバーでさえも強力な苛性）を使用した後、常に1日に数回手を洗ってください。注意を払えば、目の近くの顔に1日に何回手を置いたかがわかります。眼鏡をかけたり、私たちが読み書きしたり書いたりする仕事で働いている私たちは、眼鏡を調整し、考えずに目をこすります。感染症がある場合は、定期的に洗って、手を乾かすために使用するタオルを共有しないでください。代わりに紙を使用して適切に処分してください。

   • 6 <図>

     十分な睡眠をとる。 OK、これはあなたのお母さんが話しているように聞こえますが、休息した目は目の緊張とドライアイにほとんど苦しむことはありません。彼らは感染症が少ないため、感染症に対してより耐性があります。目のひずみや近視（近視）を避けるために目を使うタスクを変えます。読書や外を歩いているなど、テレビ（またはモニター画面）を見る横にあるものに目を使ってください。お母さんはまた、春の初日に車の窓から頭をぶらぶらするような危険な行動を再考するようにあなたに言うでしょう。