明るい明るい闇から調整するのにどれくらい時間がかかりますか？

人間の目が明るい光から闇に完全に調整するには、約20〜30分かかります。暗い適応プロセスは緩やかであり、明るさのレベルや個人の全体的な目の健康など、いくつかの要因の影響を受けます。

この期間中、目は物理的および化学的変化の両方を経験し、低光条件に対する感受性を高めます。最初は、瞳孔が拡張（広がり）して、より多くの光が目に入ることができます。鋭利な昼間の視力の原因となる網膜の円錐細胞は、徐々に活動を減らし、ロッド細胞は薄暗い照明環境で引き継ぎ始めます。

ロッド細胞は、少量の光に非常に敏感であり、主に暗い条件で形状と動きを検出する責任があるため、暗視で重要な役割を果たします。ロドプシン（rod細胞内の光感受性色素）の増加と光受容体細胞の変化は、網膜の全体的な感度を低光に対する感受性を高め、それによって暗視を改善します。