スキューバダイビング後に発疹が悪化し、体調を崩しました。原因は何ですか？

減圧症（エンバウ）とは

スキューバダイバーが深い水深から急速に浮上すると、体内に溶け込んだ窒素が小さな気泡となって組織に残ります。これが減圧症と呼ばれる状態で、俗に「ザ・バンズ」とも言われます。

主な症状

減圧症の症状は軽度から重度まで幅広く、以下のようなものがあります。

• 皮膚の発疹やかゆみ、赤み
• 倦怠感、筋肉痛、関節痛
• めまい、吐き気、頭痛
• 神経症状（しびれ、麻痺、痙攣、意識障害）

緊急時の対処法

減圧症が疑われる場合は、すぐに医療機関を受診してください。主な治療は「減圧治療室（ハイパーバリックチャンバー）」での酸素吸入です。高圧環境下で窒素気泡が縮小し、症状が緩和されます。

減圧症を防ぐためのポイント

以下の注意点を守ることで、減圧症のリスクを大幅に減らすことができます。

• 深い潜水では、推奨される上昇速度（一般的に1分間に10メートル以下）を守る。
• 上昇途中で安全停止（例：5メートルで3分）を行い、窒素の排出を促す。
• 同一日に複数回の潜水を行う場合は、十分な表面時間（少なくとも1時間）を確保する。
• 潜水前後は十分な水分補給を心がけ、脱水を防ぐ。
• アルコールやカフェインは脱水を助長するため、潜水前後は控える。
• 持病がある場合は、潜水前に医師と相談し安全性を確認する。

これらの対策を実践し、楽しく安全なダイビングを楽しんでください。