痛風を自然に治す方法

痛風を自然に治す方法を学ぶことができます。 痛風は、大きな痛みを引き起こす関節炎の一種です。 痛風は通常、足に見られます。 健康な尿酸レベルが高すぎると痛風が発生します。 尿酸は、私たちが食べる食物や遺伝的要因から私たちの体に自然に形成されます。 適切な食事は、痛風を予防、癒し、減らすことができます。

手順

1. • 1

     避けるべき食品 - 尿酸が多い食品を食べるのをやめなさい。 痛風を自然に緩和したい場合は、食事を変更してプリンを減らす必要があります。

     尿酸が多い食品は、鶏肉、牛肉、魚、さらには豆腐などのタンパク質が多い肉などの食品です。 動物腎臓、脳、肝臓などのプリンが非常に高い食品。 また、グレービーなどの肉ベースの製品を制限します。

     また、シーフードは避けてください。

     また、カリフラワー、マッシュルーム、アスパラガス、ほうれん草などの野菜を避けてください。

     フルクトースとフルクトースのコーンシロップとスクロースを含むすべての食品を避けてください。

   • 2

     食べる食品 - 尿酸を減らす食品を食べる。 ヤギを自然に防止または治療するために食べることができる多くの食べ物があります。

     チーズと乳製品は痛風を避けるために食べるのに最適な食べ物です。

     炭酸水と砂糖は、高フルクトースコーンシロップ、フルクトース、またはスクロースが含まれていない限り、痛風にも適しています。

     さくらんぼまたはチェリージュースは、痛風や痛風の症状の予防や減少に最適であると考えられています。

     セロリは、痛風患者にとっても素晴らしい食べ物です。

   • 3

     カリウム - 痛風がある場合や痛風の影響を受けやすい場合は、余分なカリウムを摂取するか、バナナをたくさん食べます。