PCOSの救済策

PCOSまたは多嚢胞性卵巣症候群は、メイヨークリニックによると最も一般的なホルモン状態の1つであるため、多くの女性に影響を与えます。 11歳の若い女の子はそれを手に入れることができ、合計で約500万人のアメリカ人女性が影響を受けます。症状には、不規則な月経周期、不妊、睡眠時無呼吸、うつ病、体重増加、顔の毛の成長、さらにはにきびが含まれます。それは遺伝的である傾向があり、あなたの家族の別の女性がそれを持っているなら、あなたもそうすることができます。

1. 健康的な食事を食べる

   • 全粒パンや野菜のようなより複雑な炭水化物を食べます。ケーキやクッキーなどの単純な炭水化物を切り取ります。一般に、健康的な食事を食べると、体重が減少したり、体重増加が症状を悪化させたりします。糖尿病のような他の医学的問題は、多嚢胞性卵巣症候群の女性では可能性が高いため、体重を管理しやすいレベルに保つことで全体的な健康が増加します。

   中国のハーブを取ります

   • Dong Quaiは、ネイティブの治療薬のウェブサイトに従ってホルモンを管理するために中国医学で使用されるハーブです。それは血液強壮剤と考えられており、すべてのサイクル長いサイクルのプロゲステロンとエストロゲンのバランスを調節するのに役立ちます。ホルモンの制御が鍵です。

   定期的な運動を取得

   • PCOSにつながる条件と状況の正確な星座を決定することはできませんが、健康的なライフスタイルを生きることは症状を管理しているようです。これには、体重を管理するための定期的かつ一貫した運動を得ることが含まれます。役立つ活動は、歩くこと、水泳、インパクトの低いエアロビクス、サイクリングです。

   薬を服用してください

   • 避妊薬を服用すると、月経周期を調節し、髪の成長などの症状を制御下に保つことができます。さらに、糖尿病に使用される薬物、メトホルミンは、PCOSの治療に効果的です。不妊症が状態の症状である場合、一部の肥沃な薬も処方されます。

   手術を受ける

   • 腹腔鏡下卵巣掘削は、PCOSの実際の外科的処置です。他の治療法が状態を軽減しない場合、医療専門家によって手術が推奨される場合があります。レーザーは、懸念のある領域を分離し、全体的なアンドロゲンレベルを低下させるために使用されます。この手順は、体が排卵し、症状が一般的に減少するのに役立ちます。