タンポン挿入のヒント

タンポンは、その月のその時期の手間を緩和し、女性が運動や水泳などを含む日常生活に戻ることができるようにするために使用できる製品の1つにすぎません。タンポンへの切り替えをしたいが、製品を習得するのが難しい場合は、スイッチを少し簡単にするためにいくつかのヒントを学んでみてください。

1. アプリケーターに注意してください

   • アプリケーターには、段ボール、プラスチック、グリップ、グリップなしであらゆる種類があり、特定のタイプは特定の女性に最適です。ただし、一部の女性は、段ボールアプリケーターでより多くの困難や刺激を経験しているため、挿入が困難な場合は、プラスチックのアプリケーターを使用してみてください。段ボールのアプリケーターは安価ですが、プラスチックのアプリケーターは通常、滑らかであり、通常は何らかのグリップを持っているため、最も使いやすいです。アプリケーターを持っていないタンポンは、特に初めてのユーザーにはお勧めしません。

   リラックスしたまま

   • 特に初めてのユーザーである場合、タンポンを挿入することは、神経質になる可能性があります。ただし、緊張しているほど、腹部の筋肉が締められるため、挿入が難しくなります。あなたが神経の症例を持っている場合、アプリケーターを挿入する前に、筋肉を緩和するためにいくつかの深呼吸をします。アプリケーターが挿入されたら、さらに深呼吸をしてからアプリケーターを押し込みます。

   位置

   • ほとんどのタンポンの指示は、座っているか立っているかのいずれかを挿入するように指示されます。その位置は女性に依存します。トイレの上に座っているタンポンを挿入して繰り返し失敗した場合は、トイレに片足を支えて立っていると挿入してみてください。一部の女性は、横になってタンポンを挿入するのに役立つと思うので、最初の2つがまだ不快な場合はこれを試してください。

   潤滑

   • タンポンをより簡単に滑空させるために、初めてのユーザーがアプリケーターを潤滑してみてください。これは、ワセリンまたはKYゼリーのいずれかを使用して行うことができます。アプリケーターの端をどちらかで潤滑するだけで、タンポンは簡単に滑る必要があります。リラックスすることも忘れないでください。

   押し戻されることを確認してください

   • 一部の女性がタンポンを挿入するときに抱えている別の問題は、挿入後にタンポンに感じることができるということです。これは、彼らがそれを十分にプッシュしていないために最も可能性が高いです。これが発生した場合は、別のタンポンにさらに挿入するか、きれいな乾燥した指を使用して挿入されたタンポンをさらに押し上げてみてください。

   ブランドを試してください

   • すべてのタンポンは、サイズと吸収性が異なります。一部の女性にとって、特定のブランドは他のブランドよりもうまく機能します。さまざまなブランドを試してみてください。どちらがあなたに最適なブランドを確認し、必要な最低の吸収性を常に使用することを忘れないでください。

   警告

   • 挿入の方向や毒性ショック症候群に関連する方向を含むタンポンの箱に入っている指示に従ってください。タンポンの使用に関連していることがわかった深刻な病気。一般的に、それらの化学物質が酵母感染症などの感染症につながり、膣のpHバランスを混乱させる可能性があるため、
     は、膣から外れていないきれいなタンポンを必ず使用して、膣と接触するのを防ぐために挿入前に手を洗ってください。