乳製品と脱毛

乳製品の消費は、髪への影響に関しては節度の問題です。乳製品には、健康的な成長に不可欠なビタミンとミネラルが含まれていますが、一部の乳製品では、乳製品が薄くなり、脱毛にさえつながる可能性があります。

1. 乳製品

   • 通常、ヤギや牛から抽出および加工された動物牛乳が乳製品になります。牛乳、バター、チーズ、クリーム製品、アメリカの食事の中で最も基本的な乳製品の一部には、人体にとって重要なさまざまな栄養素が含まれています。

   脱毛

   • 自己免疫疾患である脱毛症は、体または頭皮のどこでも斑状の脱毛から、体全体の髪を完全に失います。 National Alopecia Areata Foundationによると、Alopecia Areata（Patchy Balding）は、全体の人口の約2％に影響します。髪は治療とともに再生する可能性があります。

   ビタミンとミネラル

   • 牛乳には、大量のカルシウム、タンパク質、ビタミンA、D、E、およびB-12が含まれており、健康な肌や髪の成長に役立つ栄養素が含まれています。タンパク質（ケラチン）は、頭皮の表面上の髪の部分である髪のキューティクルまたはシャフトのほとんどを構成します。

   研究

   • 湿疹などの皮膚皮膚炎に関連するかゆみとスクラッチサイクルは、脱毛症または斑状の脱毛につながる可能性があります。ベン・キム博士によると、他の形態の脱毛を防ぐことはできないかもしれませんが、食事から低温殺菌乳製品を除去することは湿疹の管理に役立つ可能性があります。

   代替

   • これらのアレルギーから乳製品にはいくつかのオプションが存在します。ベジタリアンジャーナルによると、孤立した大豆タンパク質や豆腐、米、オート麦乳などの大豆製品で作られています。