髪の成長が遅くなる原因とは？

髪の伸びが遅いと感じるとき、遺伝や生活習慣、使用している製品など様々な要因が関係しています。ここでは、主な原因と改善ポイントをまとめました。

遺伝

遺伝的に髪の成長サイクルが短い人や、毛根が細い人は自然と伸びが遅くなります。

医師が処方する脱毛抑制薬（例：Vaniqa）は、毛周期を遅らせるため、髪の伸びが遅くなることがあります。

タンパク質やビタミン、ミネラルが不足すると、体はエネルギーを節約し、毛髪の生成を抑制します。特にタンパク質は髪の主成分です。

過剰にブラッシングすると毛根に負担がかかり、毛髪が傷つきやすくなります。優しく梳かすことが大切です。

硫酸系界面活性剤やシリコンが多く含まれるシャンプーは、髪や頭皮を乾燥させ、成長を妨げることがあります。

長く切るほど髪が伸びている時間が長く見えるため、実際の成長速度は変わりませんが、伸びが遅く感じることがあります。