脱毛治療と製品情報のまとめ

髪は月に約1cm（0.5インチ未満）の速度で伸びます。常に約90％の毛髪が成長期にあり、残りの10％は休止期です。休止期の毛髪は2〜3か月で抜け落ち、新しい毛が生えてきます。日常的に少量の抜け毛は正常ですが、過剰に抜ける場合があります。過剰な抜け毛は手術、ホルモン異常、薬剤、感染症、あるいは特定の疾患が原因となります。

薬剤

• ミノキシジル（商品名ロゲイン）は処方箋不要で購入でき、男女ともに使用できます。FDA（米国食品医薬品局）に承認されており、頭皮に直接塗布します。抜け毛の進行を遅らせ、新たな毛髪の成長を促す効果がありますが、効果は一時的です。

  フィナステリド（商品名プロペシア）は1997年にFDA承認を受け、男性型脱毛症（男性型禿）に用いられます。効果は確認されていますが、使用は男性に限られます。

毛髪再生手術

• 皮膚科医が行う毛髪再生手術として、毛髪移植、頭皮縮小術、頭皮拡張装置があります。毛髪移植は、毛が生えている頭皮のストリップを採取し、脱毛部位に移植します。頭皮縮小術は、禿げた皮膚を切除し、縫合で隙間を閉じます。頭皮拡張装置は皮下に装置を入れ、毛が生えている領域を伸ばすものです。これらの手術は局所麻酔下で、皮膚科クリニックや外来手術センターで行われます。

食事・ビタミン

• Hair Loss Havenによると、以下の食品は髪と頭皮の健康に必要なビタミンやミネラルを含むため、毛髪の成長促進や脱毛予防に役立つ可能性があります。チックピーやローストビーフ（ビタミンB6、亜鉛）、大豆やアーモンド（鉄、ビタミンE）、全粒小麦（シリカ、鉄）、牛乳（吸収性ヨウ素）、オート麦（鉄、カリウム、リン、マグネシウム）、オレンジ（ビタミンC）、魚（ビタミンA、B6、タンパク質、必須脂肪酸）。ただし、これらの食品が脱毛に効果的であることを示す研究はありません。

家庭療法

• 頭皮に塗布して脱毛予防を目的とした家庭療法として、以下が紹介されています。

  • ココナッツオイルで煮出したアムラ（インドグーズベリー）オイル
  • アムラジュースとライムジュースを同量混合
  • ココナッツオイルとライムジュースの混合
  • ココナッツミルク
  • キャスターオイル
  • 温かいオリーブオイル、はちみつ、シナモン小さじ1のペースト（15分放置）
  • ライムまたはレモンの種と黒胡椒、アーモンドオイルのペースト

考慮すべき点

• 医師は脱毛の原因を診断します。基礎疾患が原因の場合は、その治療で脱毛が改善することがあります。薬剤が原因の場合は、医師の指示のもと薬剤の変更や中止を検討します。自己判断で薬を止めないでください。米国脱毛協会（American Hair Loss Association）によれば、脱毛に対する有効な治療法の研究は継続中です。