群発頭痛の市販薬と対処法

概要

群発頭痛は、発作が一定期間に集中して起こることから「クラスター（群発）」と呼ばれます。1回の発作は30〜45分続き、1日1〜2回、数か月続くことがあります。激しい疼痛は目の周囲に集中し、頭部や肩まで広がります。

メラトニン

メラトニンは市販で入手でき、群発頭痛患者の体内で低下していることが報告されています。サプリとして摂取することで、発作の頻度や重症度を軽減できる可能性があります。

ナプロキセン

非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）の一つであるナプロキセンは、45分以上続く頭痛に有効です。痛みの信号が脳へ伝わるのを抑制し、症状を和らげます。

サプリメントの組み合わせ

再発性の群発頭痛には、ビタミンB6、マグネシウム、5‑HTP の組み合わせが推奨されます。

• ビタミンB6：ヒスタミン放出を抑制
• マグネシウム：神経細胞を鎮静し、血管の緊張を保つ
• 5‑HTP：セロトニンなどの神経伝達物質を増加させる

使用上の注意

市販薬でも副作用として頭痛が悪化することがあります。新たに薬を使用する前に、既存の薬剤が原因でないか確認しましょう。