誰が心臓発作のリスクにさらされているか？
心臓発作は年齢や性別、人種に関係なく誰にでも起こり得ます。しかし、以下のような要因があるとリスクが高まります。
主なリスク要因
- 高血圧
- 高コレステロール血症
- 糖尿病
- 喫煙
- 肥満
- 運動不足
- 家族に心臓病の既往があること
- 年齢（男性は45歳以上、女性は55歳以上でリスク上昇）
これらのリスク要因を把握し、食事の改善や定期的な運動、禁煙などで管理することが重要です。リスクがあると感じたら、医師に相談し、必要に応じて薬物療法やその他の予防策について話し合いましょう。