チップジャンプスタートプランとは何ですか？

冠動脈健康改善プロジェクト（CHIP）は、人々がより健康的なライフスタイルを採用することを奨励するコミュニティベースのプログラムです。プロジェクトのジャンプスタートプランは、チップの創設者であるハンスディール博士がアイリーンルディントン博士と協力して開発した7日間のクレンジングダイエットです。

1. 識別

   • 冠動脈健康改善プロジェクトの目的は、体内の邪魔されない血流を支えることにより、心臓病と狭心症の痛みを軽減することです。ジャンプスタート計画はプログラムの最初の部分であり、食事とライフスタイルの長期的な変化のために身体を準備するための7日間のクレンジング手順で構成されています。

   機能

   • ジャンプスタート計画は、最低64オンスの水を飲みながら、2日間果物と穀物の食事を提案しています。 3日目には、野菜とパンが食事を紹介し、参加者はさらに4日間果物、穀物、野菜、パンを交互に継続します。この計画には、乳製品、動物脂肪、カフェインが含まれていません。

   考慮事項

   • ジャンプスタートプログラムは、ビーガン料理と定期的な運動への長期的なコミットメントの紹介としてのみ意図されています。 1人以上の家族には食事が必要になるかもしれませんが、食事習慣の深刻な変化を要求するため、家族全員が常に歓迎されるとは限りません。