Life Fitness 胸ベルトの正しい装着方法
Life Fitness の胸ベルトは、同社のトレーニング機器で運動する際に欠かせないパーツです。胸ベルトを装着すれば、ワンビューで心拍数を確認でき、モチベーション向上やパーソナルトレーナーとしての役割も果たします。正しく装着すれば、レベルに関係なく最大の効果を得られ、フィットネスジャーニーの進捗を正確に測定できます。
必要なもの
- 湿った布
装着手順
- 胸ベルトを手に取り、向きを確認します。硬いプラスチック部分（送信機）が前面にあることを確認し、モニター側のベルトを前に向けます。
- 布を湿らせ、ベルト裏側の電極（凹みのある2つの面）を拭きます。
- 上着を脱ぎ、胸筋のすぐ下にできるだけ高くベルトを装着します。ベルトを体に巻き、バックルで固定します。締め付けはきつすぎず、呼吸がしやすい程度にします。
- フィットネス機器の電源ボタンを押します。電極が裸の皮膚に直接触れると、送信機が自動でオンになり、最適な心拍数が測定されます。