ライフフィットネスチェストストラップを着用するにはどうすればよいですか？

ライフフィットネスチェストストラップは、ライフフィットネス機器のトレーニングに関連する重要なコンポーネントの1つです。それはあなたがあなたのフィットネスを簡単に一目で監視するのに役立ち、動機付けとパーソナルトレーナーとして機能します。チェストストラップは、あらゆるレベルで最大の結果を達成し、フィットネスの旅を始めながら進捗を正確に測定できるようになります。

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必要なもの

• 湿った布

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手順

1. • 1

     チェストストラップを手に保持し、胸部ストラップの正しい方向を確認します。 送信機として知られる硬いプラスチックは、正面にある必要があります。モニターストラップを前面に回します。

   • 2

     布を濡らします。電極の上に布を拭きます。電極は、ストラップの下側にある2つの溝のある表面です。

   • 3

     シャツを削除します。ストラップを胸部の筋肉の下にできるだけ高く置きます。ストラップを上半身に巻き付けて、バックルします。ストラップはぴったりである必要がありますが、通常の呼吸を可能にするのに十分快適です

   • 4

     フィットネス機器の電源ボタンを押します。送信機は、電極が裸の皮膚と直接接触しているときに自動的に電源を入れて最適な心拍数の読み取り値を提供します。