ジャグジーと心臓の問題

ジャグジーは、人気のあるレクリエーションとリラクゼーションです。無責任な使用は健康上のリスクをもたらす可能性がありますが、熱い浴槽は心臓のトラブルで人々を危険にさらすという信念はほとんど根拠がありません。実際、中程度のジャグジーの使用は実際に健康上の利点を提供する可能性があります。

1. 効果

   • ジャグジーへの浸漬は、血管拡張、または皮膚の下に血管の開口部を引き起こすことにより、血圧を下げます。また、内臓の血管を収縮させ、消化を遅くします。

   誤解

   • 血管拡張は心臓の問題を抱える人々を傷つける可能性があり、内臓の容器の収縮が心臓発作の可能性を高めることが示唆されています。ラリー・ワインラウチ博士によると、これらの提案はどちらも科学的根拠がありません。また、ホットタブがペースメーカーを持つ人にとって危険であるという証拠もありません。

   利点

   • ジャグジーは血圧が低いため、中程度の使用は、高血圧または高血圧の人にとって実際に治療的である可能性があります。ワインラウチ博士は、うっ血性心不全を持つ人々がホットタブ没入から「臨床的利益」を得ることができることを示唆する最近の科学研究を指摘しています。

   考慮事項

   • 10分は、ホットタブを使用するのに安全な時間と見なされます。 American Heart Associationによると、コールドプールとホットタブまたはサウナの間の動きは血圧を上げる可能性があり、高血圧の人は避けるべきです。ジャグジーは有益かもしれませんが、非常にお湯はそうではありません。