誰かが適切な胸部圧縮を提供しているかどうかをどのように判断できますか？
1。圧縮深さ：
- 大人：大人の場合、圧縮は少なくとも2インチ（5センチ）になるはずです。
- 子供：圧縮は胸の深さの約3分の1でなければなりません。
- 乳児：乳児の胸の少なくとも1.5インチ（4センチ）を押し下げます。
2。圧縮率：
- 1分あたり100〜120の圧縮率を目指します。
- 一貫したリズムを使用して、圧縮間の一時停止を避けます。
3。完全な反動を可能にします：
- 各圧縮の後、次の圧縮を開始する前に胸を完全に反動させます。
- これにより、血液が圧縮間で心臓を満たすことができます。
4。中断を最小限に抑える：
- 圧縮中の過度の一時停止または中断を避けてください。
- 換気（救助呼吸）にかかる時間を10秒未満に最小限に抑えます。
5。手の配置と体の位置：
- 片手のかかとを、乳首の間の人の胸の中央に置きます。
- もう一方の手を最初の手の上に置き、指を挿入します。
- 肩を直接手の上に保ち、肘をロックします。
6。適切な体重：
- 上半身の重量を使用して、効果的な圧縮を提供します。
- 腕の強さだけを使用しないでください。これは疲労につながる可能性があります。
7。胸部上昇の視覚的確認：
- 救助呼吸中に、呼吸するたびに胸が目に見えて上昇することを確認します。
8。循環の兆候について監視：
- 人が循環の兆候を示し始めた場合（例：呼吸や動きなど）、圧縮を停止して再評価します。
9。チームの調整：
- CPRがチームによって実行されている場合は、圧縮プロバイダー間のシームレスな遷移を確認してください。
10。通常の品質チェック：
- 推奨される圧縮深度とレートを定期的に確認して維持します。
11。フィードバックデバイスを使用してください：
- 利用可能な場合は、CPRフィードバックデバイスまたはアプリを使用して圧縮品質を監視します。
12。トレーニングを求める：
- 適切なCPRトレーニングと認定を取得して、適切な胸部圧縮を提供することに習熟していることを確認してください。
蘇生が成功する可能性を高めるには、正確で効果的な胸部圧縮が不可欠であることを忘れないでください。疑わしい場合は、専門的な医療支援が到着するまで圧縮を続けます。