トリグリセリドリスクレベル

トリグリセリドカウントは、脂質パネルとして知られる標準的な血液検査の一部です。メイヨークリニックによると、脂質パネルは、アテローム性動脈硬化症などの特定の心疾患のリスクがあるかどうかを評価する上で重要です。特定のレベル以上のトリグリセリド値は、心臓発作や脳卒中のリスクが高いことを示しています。

1. トリグリセリド

   • トリグリセリドは、食物を通して体内に採取された脂肪に由来します。体は自然に細胞再生に役割を果たすいくつかのトリグリセリドを作りますが、過剰な量はLDLコレステロールに直接変換されます。

   リスクレベル

   • 通常のトリグリセリドレベルは150 mg/dL未満、境界線レベルは150〜199 mg/dL、高レベルは200〜499 mg/dL、危険なほど高レベルは500mg/dL以上です。

   低密度リポタンパク質

   • LDLコレステロールは異なるカウントで評価されますが、トリグリセリドに直接関係しています。過剰なトリグリセリドはLDLコレステロールに直接変換され、その数も増加させ、心臓事件のリスクがさらに高まります。

   考慮事項

   • LDLとトリグリセリドレベルの両方が高い場合、LDLレベルを最初に下げることが重要です。高トリグリセリド数は、過剰なトリグリセリドがLDLに変換され、すでに上昇しているLDLレベルにのみ追加されるため、二次的なものです。

   予防

   • 飽和脂肪とコレステロールを避けることは、高いカウントを防ぐために不可欠です。デンプン - ブレッド、パスタ、ジャガイモの制限は、デンプンがトリグリセリドに変換されるため、コレステロール数に影響を与える可能性があります。