ハートビートはどれくらい速いですか？

成人の通常の安静時心拍数は、毎分60〜100拍（bpm）です。ただし、心拍数は、年齢、身体的フィットネス、活動レベル、感情状態など、いくつかの要因によって異なります。

たとえば、子どもたちは通常、大人よりも心拍数が高く、新生児の平均心拍数は130 bpm前後で、10歳までに85 bpm程度に減少します。

さらに、定期的に身体活動に従事するアスリートと個人は、通常、安静時の心拍数が低く、時には十分に条件付けされたアスリートでは40 bpmです。

活動またはストレスの増加の期間中、心拍数は安静時を超えて一時的に増加する可能性があります。たとえば、運動中、一部の個人では、心拍数は150〜200 bpm以下に上昇します。

不安や興奮などの感情的な状態は、身体的運動なしに一時的に心拍数を上げる可能性があります。

したがって、成人の典型的な休息心拍数は一般に60〜100 bpmの範囲内にありますが、1日を通して個々の変動と変動も通常の生理学的反応の一部です。