コレステロールレベル対プラークの蓄積

コレステロールとプラークは、心臓発作に関する本、記事、ニュースレポートによく見られる2つの単語です。しかし、これらの2つの物質は何ですか、そしてそれらはあなたの健康にとって何を意味しますか？

1. 重要性

   • コレステロール測定では、循環系にどのレベルの血液コレステロールがあるかがわかります。これらはしばしば3つの数字で与えられます：総コレステロール、LDLコレステロール、HDLコレステロール

   識別

   • LDLコレステロールとHDLコレステロールは、血液を介して脂肪鉱床を運びます。 HDLコレステロールは、動脈から肝臓の安全性に脂肪沈着を動かすのに役立ちます。 LDLコレステロールは、動脈に脂肪堆積物を運びます。

   警告

   • 動脈に入ったら（LDLコレステロールのおかげで）、これらの脂肪堆積物が一緒に結合してプラークの蓄積を形成します。これは、動脈壁に並び、最終的には大幅に狭くなるか、時間の経過とともにブロックします。

   考慮事項

   • 理想的なLDLコレステロールレベルは、血液のデシリターあたり100ミリグラム未満、つまりmg/dlです。あなたのレベルが160 mg/dl以上に達すると、あなたは高いリスクと見なされます。

   考慮事項

   • 誰にとっても理想的なHDLコレステロールレベルは60 mg/dLを超えています。あなたのレベルが女性で50 mg/dL以下、男性で40 mg/dL以下に達すると、あなたは高いリスクと見なされます。