動脈プラークを治す３つのアプローチ

動脈硬化は血管壁に脂肪やコレステロールがたまり「プラーク」となる状態です。プラークが増えると血流が妨げられ、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高まります。適切な治療と生活習慣の見直しにより、プラークは減少させることが可能です。

薬物療法

• スタチン系薬（例：エゼチミブ（Crestor）やアトルバスタチン（Lipitor））はLDLコレステロールを低下させ、プラークの進行を抑えるだけでなく、既存のプラークを縮小させる効果があります。
• アスピリンなどの抗血小板薬は血小板の凝集を抑え、プラーク内で血栓ができるのを防ぎます。
• ワルファリン（Coumadin）などの抗凝固薬は血液をサラサラにし、血栓ができにくい環境を作ります。服用は医師の指示に従ってください。

外科的治療

• 血管が高度に狭窄している場合は、血管内手術（アンジオプラスティ）が行われます。カテーテルを血管に挿入し、バルーンで血管を拡張してプラークを押し出します。
• エンダーテレクトミーは、外科的にプラークを直接除去する手術です。
• 血栓ができた場合は、血栓溶解薬を注入して血栓を除去することがあります。

生活習慣の改善

• 喫煙は血管壁を直接傷つけるため、禁煙が最も重要です。
• 定期的な運動は血流を促進し、コレステロール代謝を高めます。メイヨークリニックは週に5〜7回、1回30〜60分の有酸素運動を推奨しています。
• 食事は脂肪分を控え、全粒穀物、果物、野菜を中心としたバランスの良いメニューにしましょう。飽和脂肪酸やトランス脂肪酸の摂取を減らすことがプラーク抑制につながります。