狭心症を癒す食べ物を食べる方法

心臓病の症状である胸痛である狭心症は、心臓への血流が減少すると発生します。痛みを和らげ、攻撃を鈍らせるためにできるステップがあります。あなたが正しく食べることを確実にするためにあなたの食事を変えることは彼らの一つです。

手順

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     野菜と全粒穀物を追加します。いくつかのオプションには、オートミール、桃、バナナ、トーストクラッカー、ブロッコリー、カリフラワー、グリーンビーンズ、ブルーベリー、玄米が含まれます。パンやパスタの「小麦」とは対照的に、「全粒穀物」と言うラベルを探してください。全粒穀物食品の繊維は、心臓病の症状を和らげることができます。

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     赤身の肉、チーズ、多くのデザートなど、脂肪が多い食品を制限します。狭心症の標準的な治療には、食事中の脂肪からのカロリーの削減には、約10％になります。赤身の肉を食べる場合は、余分な脂肪をすべて刈ります。

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     サプリメントを検討してください。医師は正しい金額と特定のブランドを推奨できます。ビタミンE、セレン、マグネシウムは、狭心症や心臓病に関連する他の問題の治療に有益です。繊維サプリメントを購入することもできます。