55歳以上の高血圧

重要性

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、高血圧は心疾患や脳卒中のリスク要因であり、米国で死亡原因第1位と第3位を占めています。また、米国国立衛生研究所（NIH）の調査によれば、55歳以上の人は高血圧を発症する確率が90％に達します。

血圧は上（収縮期）血圧と下（拡張期）血圧の2つの数値で表されます。収縮期血圧は測定値の最初の数値、拡張期血圧は2番目の数値です。55歳以降は拡張期血圧が低下する傾向がありますが、拡張期血圧が高い場合は心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まります。

NIHの報告によれば、加齢に伴い収縮期血圧は上昇しやすく、特に高齢者においては収縮期高血圧が最も一般的です。

メイヨークリニックによると、年齢とともに血圧は徐々に上昇することが多いものの、どの年齢でも高血圧は正常な状態ではありません。

米国看護師協会（ANA）は、高血圧は自覚症状がほとんどないため、長年気付かれずに体に悪影響を及ぼすことがあると指摘しています。

55歳以降の高血圧は、処方薬による治療に加え、生活習慣の改善でも効果的です。具体的には、定期的な運動、適正体重の維持、塩分摂取の削減、アルコールの節制、禁煙などが推奨されます。

NIHは、血圧がコントロールされない場合、心筋梗塞、脳卒中、腎臓病、さらには失明に至るリスクが高まると警告しています。