心臓病リスク評価

米国心臓協会（AHA）の統計によると、米国では少なくとも570万人が心不全と診断されており、毎年67万人以上が新たに診断されています。喫煙・高血圧・高コレステロール・糖尿病・肥満・運動不足といったリスク要因を把握すれば、生活習慣を改善し、心臓病の予防や進行抑制につなげることができます。

喫煙

喫煙は心臓病の主要な可逆的要因です。動脈硬化や慢性閉塞性肺疾患（COPD）、肺気腫などを引き起こし、心臓に過度な負荷をかけます。AHAによれば、受動喫煙にさらされた人は心臓病リスクが25％～30％増加します。

高血圧

高血圧は血管が狭くなるため、心臓が血液を送り出す際により大きな力を必要とします。その結果、心臓への負担が増大し、心臓病を引き起こします。米国では約3人に1人が高血圧で、そのうちの3分の1は自覚していません。

高コレステロール

国立心臓・肺・血液研究所（NHLBI）のデータによれば、血中コレステロールが高いほど心臓病リスクも上昇します。コレステロール値が200未満は望ましく、200～239は境界、240以上はリスクが約2倍に増加します。

糖尿病

糖尿病（管理不良・管理済みを問わず）は心臓病リスクを大幅に高めます。AHAの調査では、糖尿病患者の65％以上が心臓病で死亡するとされています。

肥満

肥満はBMI（体格指数）、ウエスト周囲径、肥満関連疾患の3要素で評価されます。BMIが30以上、または25～29.9の過体重は心臓病リスクが高まります。男性でウエストが40インチ（約102cm）以上、女性で35インチ（約89cm）以上もリスク要因です。肥満は高血圧・糖尿病・動脈硬化とも関連し、いずれも心臓病の原因となります。

運動不足

運動不足は肥満を招き、結果として糖尿病や高血圧といった二次的疾患を引き起こします。これらはすべて心臓病リスクを増大させます。

制御できない要因

AHAは、年齢・遺伝・人種を制御できないリスク要因として挙げています。特にアフリカ系アメリカ人男性は心臓病リスクが最も高く、家族歴がある人、35歳以上の男性、更年期後の女性も注意が必要です。