狭心症警告サイン

National Heart Lung and Blood Instituteによると、約700万人のアメリカ人が狭心症に苦しんでいます。狭心症は、心筋が十分な酸素を受け取らないときに発生する不快感または胸痛です。狭心症に苦しむ人々にとって、警告サインを認識することを学ぶことは、生または死の違いを生むかもしれません。

1. 識別

   • 狭心症は胸の中央に不快感です。胸にしびれ、絞り、圧力があるかもしれません。肩、腕、顎、首、または背中の上部で発生する可能性があります。不快感や痛みは、人ごとに異なります。軽度の不快感を持っている人もいれば、激しい痛みがある人もいます。狭心症は通常、冠動脈疾患の症状です。

   タイプ

   • 安定した狭心症は最も一般的なタイプです。心臓が通常よりも一生懸命働いており、個人が認識しやすい痛みのパターンを引き起こすときです。運動またはその他の身体的運動は、狭心症攻撃を引き起こす可能性があります。患者が薬を服用すると、痛みは数分以内に消えます。不安定な狭心症はパターンに従いません。物理的な運動があるかどうかにかかわらずに発生する可能性があります。それは薬で緩和されておらず、心臓発作が起こる可能性のある兆候です。バリアント狭心症はまれです。患者が休んでいるときに発生します。それは激しい痛みであり、通常は真夜中から早朝の間にヒットします。薬は痛みを和らげます。

   効果

   • 狭心症は、心臓発作の可能性につながる可能性があります。休憩後に胸の痛みが消えない場合、10分後に胸痛が悪化しない場合、911に電話してください。他の兆候は吐き気、めまい、または軽い頭と息切れです。息切れは、心臓の状態の最も一般的な兆候です。それは時間の経過とともに起こるか、予期せずに起こる可能性があります。時々、息切れがあり、胸の痛みはありません。

   重要性

   • 狭心症に関連する他の症状は、足、足首、足に腫れています。腫れは通常、息切れに関連しています。ふくらはぎの筋肉の痛みは、心臓だけでなく脚の動脈を遮ったことによる可能性があります。高血圧と高コレステロールはすべて、心臓病の可能性の警告サインです。

   予防/解決策

   • スマートヘルスの選択は、狭心症または狭心症の制御を防ぐための最初のステップです。高繊維、たくさんの野菜、果物、そしてより多くの魚でバランスの取れた食事を食べます。喫煙をやめて運動を開始しますが、身体活動で身体を発揮しないでください。健康的な体重を維持します。糖尿病が存在する場合は、食事と薬でそれを管理してください。血圧とコレステロールをコントロールします。