スタチン対魚油

スタチンと魚油は、私たちの体のコレステロールとトリグリセリドのレベルを改善するための一般的なアプローチです。彼らは異なる利点を持っていますが、彼らは全体的な心臓の健康を改善するために相乗的に働くことができます。

1. スタチン

   • LipitorやCrestorのようなスタチンは、肝臓がより多くのコレステロールを作るのを止めます。これにより、薬物がLDLコレステロールレベルを低くし、トリグリセリドレベルを適度に低下させ、HDLコレステロールレベルを上昇させるのに役立ちます。

   スタチンの副作用

   • ほとんどの薬と同様に、スタチンは筋肉痛、吐き気、下痢などの特定の副作用を示します。通常、あなたの体が薬に慣れると症状が軽減します。

   魚油

   • スタチンと同様に、魚油に存在するオメガ-3脂肪酸も、血液トリグリセリドレベルを下げることにより心臓の健康に利益をもたらす可能性があります。魚油に存在する脂肪酸の種類には、エイコサペンタエン酸（EPA）とドコサヘキサエン酸（DHA）が含まれます。

   魚油の副作用

   • 高用量の魚油は出血の問題を引き起こす可能性があります。その他の副作用には、吐き気、げっぷ、胃のむかつきが含まれます。

   組み合わせ

   • メリーランド大学医療センターによると、魚油はスタチンがより良く働くのを助けるかもしれません。魚油やその他の種類のサプリメントを服用する前に、潜在的な利点と合併症について医師と話してください。