高血圧の推定と閉経

閉経中、身体的および精神的な問題が発生する可能性があります。これらの問題のほとんどは、体のホルモンの変化のために引き起こされます。これらの効果は、異常な体重増加、気分変動、無気力から、うつ病の深刻な発作にもたらされる可能性があります。これらの状態はすべて、すべての閉経期の女性には発生しませんが、それらの影響を受ける人々は高血圧を発症する可能性があります。

1. 体重増加

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     一部の女性は中央部の周りに体重が増える可能性があります。

     閉経は、女性の体が脂肪摂取量を分解する方法を変える可能性があります。一部の女性にとって、このホルモンの不均衡は、身体がすでに体内に脂肪を蓄える方法を変えます。

     腹部脂肪は、閉経期の女性にとって特別な関心事かもしれません。この領域で運ばれる過剰な脂肪は、体の臓器に負担をかけます。これは特に心に当てはまります。心臓に圧力がかかるとき、それは体の残りの部分に血液を供給するために激しく汲み上げなければなりません。これは、心臓の自然なリズムに問題を引き起こす可能性があり、高血圧を引き起こす可能性があります。

   エネルギーの損失

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     閉経中に疲労を経験します。

     閉経中のホルモンの変化と変動は、代謝が遅くなる可能性があります。代謝が遅くなると、女性は自分がエネルギーが少ないと感じるかもしれませんし、いくつかの深刻な場合、エネルギーがまったくないと感じます。体に動きがない場合、心臓が通常と同じように機能する必要はありません。この行為だけでも、血圧に問題が発生する可能性があります。しかし、より危険なのは、心臓が機能していないときに長い期間の不活動の後です。最も小さな運動は実際に心臓にストレスを引き起こし、高血圧の期間につながる可能性があります。

   うつ病

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     うつ病は閉経の副作用になる可能性があります。

     一部の女性は、閉経中にうつ病に陥ります。このうつ病は、発生するホルモンの不均衡によって引き起こされる可能性があるか、老化が原因である可能性があります。一部の女性は、子供を持つことができなくなったという事実に対処するのに苦労していますが、他の女性は閉経に達すると、次のステップは死であると感じています。発生するストレスとうつ病は、血圧を引き起こす可能性があり、うつ病と高血圧のために薬を必要とする可能性があります。

   飲酒と喫煙

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     喫煙は心臓病につながる可能性があります。

     一部の女性は、出産年からリラックスした年への旅を祝いながら、これが飲酒と喫煙を楽しむ時だと思うかもしれません。うつ病を緩和するために努力して飲酒をする人もいれば、喫煙が闘うために喫煙を受けているかもしれません。しかし、飲酒と喫煙の両方が心臓にストレスを引き起こす可能性があり、それが高血圧と心臓病の両方につながる可能性があります。

   あなたの血圧を見てください

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     高血圧を下げるには、健康的な食事と運動を食べます。

     より健康的なライフスタイルにつながる閉経中に測定を行うことを検討してください。定期的に血圧を受けてください。繊維が多く、脂肪が少ない健康食品を食べます。毎日、ある種の身体活動を含めてください。閉経について懸念があるかもしれない懸念について医師に話すことを恐れないでください。