心臓病の兆候と予防策

心臓病は心臓に関わるさまざまな状態や疾患を指す総称です。米国疾病予防管理センター（CDC）によると、心臓病は米国で最も死亡者数が多い疾患で、年間70万人以上が命を落としています。早期に兆候を把握し、適切な対応を取ることが進行防止の鍵となります。

特徴

• CDCが指摘する心臓病・心筋梗塞の代表的な5つの症状は、胸部・腕・肩の痛みや不快感、突然の息切れ、めまい、倦怠感や脱力感です。これらの症状が現れたら直ちに救急医療を受ける必要があります。

考慮事項

• 高血圧、LDLコレステロールの上昇、糖尿病は心臓病リスクを大幅に高めます。加えて、喫煙、飽和脂肪・コレステロールの多い食事、運動不足、肥満、過度の飲酒もリスク因子とされています。

予防・対策

• リスクが高い人は定期的な健康診断と生活習慣の見直しが重要です。コレステロールや血圧の管理、バランスの良い食事、定期的な運動、禁煙、適量の飲酒、適正体重の維持が心臓病の予防につながります。

誤解

• 心臓病は無症状で進行することが多く、注意が必要です。めまい、吐き気、異常な心拍、数分以上続く胸痛なども潜在的な兆候と考えられます。

専門家の見解

• 米国保健福祉省によれば、男性は女性に比べて心筋梗塞の典型的な症状が出にくい傾向があります。女性は胸焼け、食欲不振、咳、心拍の乱れなどを経験することがあり、これらは発作の数週間前に現れることがあります。兆候が多いほど心筋梗塞のリスクが高まります。