代替療法で動脈のプラークを除去する方法

はじめに

動脈硬化（アテローム性動脈硬化）と動脈硬化症は、動脈壁にプラークが蓄積する慢性疾患です。プラークが増えると動脈が硬くなり、血圧上昇や循環障害を招き、最終的には心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まります。遺伝、喫煙、肥満、加齢、食生活の乱れ、運動不足などが主な原因です。主な症状は胸痛、息切れ、血栓、脚の痛みなどです。診断された場合、医師は薬物療法や手術を勧めることがありますが、代替療法で動脈をクリーンにする方法もあります。

必要なもの

• レシチン（サプリメント）
• アルジュナ（Terminalia arjuna）
• カイエンペッパー（赤唐辛子）
• キレーション療法

手順

1. 体重を減らす

   過体重は動脈閉塞の大きな原因です。低脂肪・高食物繊維の食事を心がけ、砂糖、ジャンクフード、加工食品、揚げ物、白い小麦粉、飽和脂肪は避けましょう。全粒穀物、フレッシュな果物・野菜、脂肪の少ない肉、豆類、麦胚芽、ナッツを中心に摂取し、定期的な運動も取り入れます。運動を始める前に必ず医師に相談してください。

2. レシチンを毎日摂取する

   レシチンは水溶性のリン脂質で、コリン、ホスファチジルコリン、イノシトールを含み、血圧低下やプラーク除去に役立ちます。顆粒状のものは食事に振りかけ、カプセルタイプは製品の指示に従って服用します。1日あたり3,500 mg程度が目安ですが、まれに腹痛、視力障害、下痢、吐き気、めまい、失神などの副作用が報告されています。副作用は稀で、薬物相互作用は確認されていません。

3. アルジュナを服用する

   アルジュナはインド原産の樹皮から取れるハーブで、アーユルヴェーダで心臓病の治療に用いられます。血圧を下げ、循環を改善し、動脈の詰まりを緩和するとされています。1回500 mgのカプセルを1日2回、または製品の指示量で服用します。副作用や薬物相互作用は報告されていませんが、肝腎機能障害がある方、妊娠・授乳中の方は医師に相談してください。

4. カイエンペッパーを取り入れる

   カイエンペッパーは南米原産の唐辛子で、血行促進や心血管の健康維持に効果があるとされています。熱湯に入れて飲む方法や、カプセルで摂取する方法があります。ACE阻害薬を服用中の方は、カイエンペッパー摂取前に医師と相談してください。

5. キレーション療法を受ける

   キレーション療法は、合成アミノ酸EDTAを静脈内投与し、体内の重金属を除去する治療です。重金属がプラーク形成に関与すると考えられており、動脈のプラーク除去や心臓病関連症状の改善に用いられます。一般的に30回の治療が効果的とされ、終了後は2か月ごとにメンテナンス治療を行います。関節痛、発熱、頭痛、下痢、倦怠感、皮膚症状、筋痙攣、めまいなどの副作用が報告されています。妊娠・授乳中は禁忌です。重篤な疾患や処方薬を使用中の方は、必ず医師と相談の上で受けてください。