ラベンダー入り加熱パッドの作り方
材料
- 布（12×18インチ） 2枚
- 乾燥ラベンダー 1カップ
- 米 2カップ
- 針と糸（ミシンでも可）
- はさみ
- じょうご
- 計量カップ
- アイロン
- 布用マーカー
- 安全ピンまたはピン
作り方
- 布を12×18インチにカットし、2枚用意する。
- 表側同士を合わせ、縁を縫い、約10cm（4インチ）の開口部を残す。
- 裏返して表側を出し、アイロンで平らに整える。
- 大きめのボウルにラベンダーと米を入れ、均等になるように混ぜ合わせる。
- じょうごを使って開口部からラベンダー・米混合物を詰める。
- 開口部をしっかりと縫い閉じる。
- 使用時は電子レンジ（600W）で2〜3分加熱する。
- 取り出したら温度を確認し、熱すぎないことを確かめる。
- 首や肩、背中に当ててリラックスする。
ポイント・アレンジ
- 好きなイニシャルやメッセージを刺繍してオリジナル感を出す。
- エッセンシャルオイルを数滴加えて香りを強化できる。
- ラベンダーの香りを保つため、使用後は密封できる袋に入れて保管する。
- 冷却パッドとしても使用可能。使用前に冷凍庫で数時間冷やす。