ムズムズ熱疹（ミリアリア）とは？原因と対策

ムズムズ熱疹（ミリアリア）は、汗が皮膚の下にたまり、汗腺が詰まることで起こる一般的な皮膚トラブルです。小さな赤いまたは白い膨らみができ、かゆみや痛みを伴うことがあります。特に暑く湿度の高い環境で多く見られ、乳幼児から大人まで誰でも罹る可能性があります。

主な症状

• かゆみを伴う赤色または白色の小さな丘疹
• 水疱（できる場合）
• 皮膚のかさぶたや鱗屑
• 焼けるような刺激感や締め付け感

治療法

• 患部に冷たい湿布をあてる
• ぬるま湯での入浴やシャワーで汗を洗い流す
• 市販のかゆみ止めクリームやローションを使用する
• 綿や麻など自然素材のゆったりした衣服を着用する
• 過度な発汗を引き起こす活動を控える

症状が重い場合は、医師の診断のもと処方薬が必要になることがあります。

予防策

• こまめに水分補給し、体を冷やす
• 暑い時間帯の激しい運動を避ける
• 通気性の良い軽い衣類を選ぶ
• エアコンの効いた部屋や日陰で休憩を取る