脱水の理由と症状

メイヨークリニックによると、脱水症はあなたが摂取しているよりも多くの液体を失うと始まります。脱水症は徐々に発生する可能性があり、ほとんどの場合、あなたは非常に病気になるまで潜在的な危険に気付かないかもしれません。軽度に脱水された人は、重度の症状が始まる前に自宅で液体を補充することができます。しかし、長すぎると病院への旅行が不可欠です。

1. 症状

   • 軽度の脱水は、頭痛、めまい、疲労、口の渇き、渇きを通してそれ自体を知らせます。多くの人々は、喉が渇いていなければ、脱水されていないと信じています。脱水が渇きがするずっと前に設定し始めるので、これは誤った危険な仮定です。

     メイヨークリニックが医学的緊急事態に分類する重度の脱水は、極度の疲労と枯渇、排尿、発汗の欠如、刺激性の欠如、皮膚のしわくれ、低血圧、発熱、吐き気、嘔吐、下痢、および最も重度の症例、幻覚、または無意識を引き起こします。患者がこれらの症状のいずれかを示した場合、即時の治療を受ける必要があります。

   原因と危険因子

   • 脱水にはいくつかの原因があり、その多くは症状もあります。たとえば、病気になったり、発熱したり、嘔吐を開始したり、下痢を起こしたりすると、獲得しているよりも多くの液体が失われ、脱水状態になります。その後、発熱を続け、脱水のために嘔吐を開始します。

     あなたが病気になったり、通常よりも運動したり汗をかいたりしているときはいつでも、脱水のリスクが高くなります。これは、汗をかいて体から排除するほど、液体が少ないためです。あなたが危険にさらされているときに十分に水分補給しないようにすることで、あなたは厳しい危険にさらされる可能性があります。

     子供と高齢者は、脱水のリスクが非常に高いだけでなく、単に自分自身を認識していない、または自分の体を補充することができないからです。これらの個人の脱水症を避けるとき、気配りのある看護師または親は不可欠です。

   さらなる合併症

   • 脱水は、適切かつ迅速に治療されなければ、重度の病気や死の可能性を引き起こす可能性があります。ショック、熱中症、発作、腎不全、脳の腫れとcom睡はすべて、脱水の結果が長すぎます。それらはすべて、治療されないと脳の損傷または死をもたらす可能性があります。

   治療

   • 軽度のケースでは、尿が透明で一貫しているまで、失われた液体を休ませて補充することにより、脱水を自宅で治療することができます。ただし、人がひどく脱水されている場合、医師の診察が必要になります。ほとんどの個人、特に子供の場合、医師は経口補水液を使用する場合があります。これらの溶液は、失われた電解質や液体を置き換えるのに役立つ塩と水の混合物です。それらは通常、消化管への吸収を支援するためにグルコースまたは他の炭水化物を含みます。スポーツドリンクを飲むことは、失われた電解質を交換するのに役立ちます。

     最も深刻な場合、塩と液体を静脈内投与する必要がある場合があります。これは、本質的な要素で体を補充する最速の方法であり、最悪のシナリオでのみ使用されます。

   予防

   • 脱水を防ぐための最良の方法は、十分に水分補給を維持することです。人の水分補給を測定することは難しい場合があります。それらはのどが渇いていませんが、脱水がまだ徐々に設定されている可能性があります。脱水を決定する最良の方法は、尿の出力を監視することです。よく水分補給された人は、透明または淡い黄色の尿を持っています。その人はまた、一日中一貫して排尿します。濃い黄色または茶色の尿と1日に1回または2回しか排尿することは、その人がより多くの液体を摂取する必要がある兆候です。

     1日8〜10杯の液体を飲むだけで、脱水を防ぐのに役立ちます。また、あなたの体に注意してください。運動前後に余分な水を飲み、1時間以上運動する場合はスポーツドリンクを飲みます。高タンパク質の食事を避け、過剰なアルコールやカフェインを飲まないでください。