心拍数が1分間に80回のトレーニング時、1回の拍動でどれだけの血液が送り出されるか？

心拍出量と一回拍動の血液量

一回の心拍で送り出される血液量は「一回拍出量（ストロークボリューム）」と呼ばれ、健康な成人の平均は約70 mLです。

心拍出量（カードィアック・アウトプット）は、一分間に心臓が送り出す血液の総量で、次の式で求められます。

心拍出量 = 一回拍出量 × 心拍数

計算例：1分間に80回の心拍数の場合

心拍数が80回/分、平均一回拍出量が70 mLの場合、

70 mL × 80 回/分 = 5 600 mL/分

つまり、トレーニング中に心拍数が80回/分であれば、1分間に約5.6 リットルの血液が全身へ送られます。