FDA認可の天然肝臓ケア法

肝臓は体内最大の腺組織で、脂肪の分解、血液中の有害物質の除去、ビタミン・ミネラルの貯蔵、血糖値の維持、コレステロールやアミノ酸の合成など、多くの重要な役割を担っています。代表的な肝疾患にはウィルソン病、肝炎、肝臓がん、肝硬変などがありますが、市販されている1,000種以上のFDA承認薬でも肝障害を引き起こすものがあります。そこで、自然由来の肝臓ケア法を取り入れることが、健康維持に有効です。

発生率と死亡率

米国では、25歳から59歳の成人において肝疾患が死亡原因第3位となっています。毎年27,000人以上が肝硬変で命を落としており、食生活の乱れが大きな要因とされています。

ミルクシスル（シリビン）

ミルクシスル（学名：Silybum marianum）は肝機能をサポートし、肝疾患の管理にも役立つとされています。著者ピエール＝アラン・クレヴァンとユマン・フォンの報告によれば、フェノチアジン系やブチロフェノン系、フェニトインなどの肝毒性薬剤による肝障害を予防できる可能性があります。プラセボ対照試験では、アルコール性肝障害に対する有効性が示されましたが、肝硬変全般に対する結論はまだ出ていません。

しょうさいことう（肝臓カンポ）

中国古来のハーブ配合である「しょうさいことう」は、米国では「liver‑kampo」として販売されています。日本では約150万人が肝炎治療のために使用しており、肝障害の予防や免疫機能の向上効果が期待されています。

肝臓デトックス

肝臓のデトックス（浄化）プログラムとして、以下の自然療法が提案されています。

• ビタミンCを1日1,000 mgから始め、毎日1,000 mgずつ増量し、緩い便が出るまで続ける。
• 10日間にわたり蒸したビーツを大量に摂取する（Just‑For‑You‑HomeRemedies.com 推奨）。

緑茶

カメリア・シネンシス（緑茶）に含まれるカテキンは、抗酸化作用を持つフラボノイドで、細胞膜を安定化させ肝臓を保護します。ミルクシスルと同様の保護効果が期待できます。