肝臓病を予防する方法

肝臓は、何かがうまくいかなくなるまで無視されることがよくあります。それが行われ、肝臓が感染または損傷した場合、結果は非常に深刻です。この最大の体の臓器は、生命を維持するために非常に多くの機能に役立つことを考えると、可能な限り肝臓病を予防することが重要です。これらのヒントに従って、肝臓に戦いの機会を与えてください。

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手順

1. 肝臓病を予防する方法

   • 1

     処方薬と市販薬の両方を含む、あなたが服用する薬の副作用を調べます。肝臓の毒性または肝障害を含む警告を探してください。必要に応じて、代替案については医療提供者に相談し、複数の薬がリスクを増しないようにしてください。たとえば、アセトアミノフェンは中程度の用量で比較的安全ですが、他の鎮痛剤と組み合わせると、肝臓の損傷の可能性は大幅に増加します。

   • 2

     禁欲期間を伴うアルコール過食を含む、過剰なアルコール摂取を避けることにより、肝臓病を予防します。一部の肝臓病は、繰り返されるin辱から累積的です。肝臓は細胞を再生する能力で知られていますが、死んだ細胞が線維性に変わり、肝硬変が発生すると、損傷は不可逆的になります。

   • 3

     良い栄養を練習します。ほとんどの肝疾患は食物摂取とは関係がなく、通常、食物と肝臓病を予防することもできますが、いくつかの相関関係があります。脂肪肝臓は、肥満と糖尿病の個体でより一般的です。アルコール乱用によるものを含む栄養失調も、脂肪肝疾患を引き起こす可能性があります。いくつかの研究は、カフェインが肝臓病の予防に役立つ可能性があることを示していますが、結果は決定的ではありません。

   • 4

     セックスパートナーの慎重な選択や性感染症に対する保護など、性的活動に従事する際に安全な慣行を使用してください。軽度から致命的な肝炎は、このタイプに応じて体液または血液を通過することが多いため、保護は失敗しません。一部のパートナーは、A型肝炎、B、またはCのキャリアである可能性がありますが、症状は示されていません。パートナーの性的歴史を知り、肝炎の検査を受けることは、このタイプの肝臓病を防ぐための良い習慣です。

   • 5

     他の誰かによって使用された可能性のある針を避けたり、他の方法では血液にさらされたりしてください。肝炎は違法薬物使用者によってより一般的に伝染しますが、針が関与する原因だけではありません。ボディピアスまたはタトゥーは、違法ではないにしても、非幅広の患者で得られた状態で脅威をもたらします。皮膚を壊す手順には、ライセンスされた適切な施設を使用してください。

   • 6

     海外に旅行する前に肝炎の発生を確認し、可能であればこれらの地域を避けてください。さらに、ボトル入りの水を飲み、旅行や観光ガイドを通じて評判の良いダイニング施設を選択します。

   • 7

     肝臓病のリスクの高い行動に関与している場合、または肝臓病の症状を経験している場合は、黄undや痛みに限定されない場合は、肝臓酵素検査について医師に連絡してください。早期発見は、既存の肝臓病によるより多くの損傷を防ぐことができたり、患者にレベルの上昇が存在していることを警告する可能性があります。アルコールや投薬などの損傷剤が排除される場合、レベルの上昇は正常に戻る場合があります。