酢を使った口唇ヘルペスの治療と予防法

ヘルペスウイルス協会によると、10人に6人ほどが単純ヘルペスウイルスに感染しており、これが口唇ヘルペス（いわゆる口唇ヘルペン）の原因となります。市販の治療薬は多数ありますが、家庭に常備しているアップルサイダービネガー（リンゴ酢）が症状の緩和や再発防止に効果的であることが報告されています。

既存の口唇ヘルペスの治療

• アップルサイダービネガーを数滴コットンに垂らし、患部に1日数回塗布します。これにより痛みが和らぎ、治癒期間が短くなることが期待できます。

  ただし、傷口が開いている場合は酸性が強いため、刺激や焼けるような痛みを感じることがあります。開放創には使用しないでください。

効果を高める方法

• レモン汁も口唇ヘルペスに有効とされています。アップルサイダービネガーと同量のレモン汁を混ぜて患部に塗布すれば、抗ウイルス効果が強まります。

  レモン汁も酸性が高いため、開放創への使用は避けてください。

口唇ヘルペスの予防

• 日常的に予防したい場合は、化粧水やフェイスクリームに大さじ1程度のアップルサイダービネガーを混ぜて使用します。外用での抗ウイルス作用が期待できます。

  また、内服で予防したい方は、味が強いため最初は小さじ1～2杯程度を水や食事に混ぜて摂取すると良いでしょう。徐々に量を調整してください。