熱水疱のための無料の家庭薬

熱中性とも呼ばれる発熱水疱は、単純ヘルペス1ウイルス（HSV-1）によって引き起こされます。多くの人々はヘルソーの影響を受け、年間数回のアウトブレイクを経験しています。 HSV-1は、飲み物、水の噴水、食物を共有するときに子供の頃に「捕まった」ことがよくあります。幸いなことに、熱水疱の影響を受けている人にとっては、発生を防ぐだけでなく、水疱がより速く治るのを助けるために、あなたが取ることができるいくつかの無料の措置があります。

1. 家庭薬

   • 熱の水疱を取り除くのに役立ついくつかの方法があります。最初にできることの1つは、熱の膨らみが出てくるのを感じるとすぐに氷を塗ることです。氷を1時間5〜10分塗ると、冷たい痛みが現れないようにすることができます。表示されたら、次の軟膏のいずれかを適用します。これは、1日に数回、アロエ、亜鉛、ビタミンE、またはセントジョンズワートです。これらは、治癒プロセスをスピードアップするのに役立ちます。また、リップクリームで湿った状態に保つことは、熱の水ぶくれを癒すのに役立ちます。

   予防

   • 熱水疱はストレスによってもたらされることがあります。ストレスを緩和するためのアウトレットを見つけることができれば、発生が少なくなる可能性があります。運動は大きなストレス解放者です。ジムに行く、ランニング、水泳、自転車はほんの一例です。ストレスを和らげるためにできる他のことには、入浴、本の読書、瞑想などがあります。

     頻繁に手を洗って健康的な食事を食べることで、免疫システムを最大限に保つ必要があります。ライブカルチャーを備えたビタミンCとヨーグルトも免疫系に適しています。さらに、アミノ酸ライスティン（牛乳、卵、魚など）が多いが、アルギニンが少ない食事（チョコレート、ピーナッツ、エンドウ豆など）は、ヘルペスを予防するのに役立ちます。 必要に応じて、摂取できるライスティンサプリメントがあります。また、B12で高い食事を食べることは、冷静な発生を防ぐのに役立ちます。魚、軟体動物、強化されたシリアルなどのB12が豊富な食品を食べる

     太陽も発熱水疱をもたらすことができます。だから、太陽の下から離れて、15以上のSPFでリップクリームで唇を湿らせてください。