口唇ヘルペスが大きくなる前に痛みを抑える方法

口唇ヘルペス（口内ヘルペス）は、ヘルペス単純ウイルスが原因で起こるかゆみやチクチク感を伴う小さな水疱です。初期症状をすぐに認識し、適切に対処すれば、症状が拡大するのを防げます。

必要なもの

チクチク感やかゆみを感じたらすぐに氷で患部を冷やします。氷は痛みを和らげるだけでなく、ウイルスの増殖を抑える効果があります。すでに水疱ができ始めていても、氷で冷やすと症状の進行が遅くなります。
食事と一緒に、1日あたり2000〜3000mgのリジンを水と共に摂取します。リジンはウイルスが増えるのを阻害し、症状の拡大を防ぎます。
症状が治るまで、毎日ビタミンCをサプリメントで補給します。ビタミンCは免疫力を高め、ヘルペスウイルスへの抵抗力をサポートします。
市販の抗ヘルペスクリーム（Abreva）を指示通りに患部に塗布します。AbrevaはFDA承認の唯一のOTCクリームで、治癒期間を短縮し、症状を早く縮小させます。