ヘルペスと一緒に暮らす方法

ヘルペスは、発生の間に体内に休眠状態にあるウイルスです。ヘルペスにはさまざまな種類がありますが、最も一般的なタイプは単純ヘルペスタイプ1、またはHSV-1、および単純ヘルペスタイプ2、またはHSV-2です。それらは、口または性器の上またはその近くの痛みを引き起こします。ヘルペスと一緒に暮らす方法を学びます。

手順

1. • 1

     健康的なライフスタイルを生き、ストレスの多い活動や状況を控えてください。ストレスは免疫応答を下げます。これにより、ヘルペスが寛解から出現し、症状を引き起こす可能性があります。

   • 2

     バランスの取れた食事を食べる。ビタミンサプリメントは役立つ可能性があり、錠剤やクリームで入手可能なアミノ酸とリジンも役立つという証拠があります。

   • 3

     医師に処方箋を求めて、ヘルペスの近づいてくる症状を治療してください。 発生の症状を軽減し、時にはそれらを防ぐことさえできる薬があります。

   • 4

     日焼け止めを含むリップクリームまたは口紅を着用してください。太陽の光線はヘルペスを活性化し、寛解から引き出すことができます。

   • 5

     あなたがヘルペスを持っていることをあなたの性的パートナーに知らせてください。症状を経験していない場合でも、ヘルペスがウイルスの脱落によって広がる可能性があります。警告なしにパートナーをこのリスクにさらすことは非倫理的です。