単純ヘルペスウイルス予防

単純ヘルペスウイルスタイプ1は、ヘルペスを引き起こします。タイプ2は性器ヘルペスを引き起こします。ヘルペスは非常に伝染性のある皮膚の状態ですが、ウイルスにさらされているすべての人がヘルペスを得るわけではありません。ヘルペスの発生を経験している人なら誰でも、他の人に感染するのを避けるために必要な予防策を講じるべきです。幸いなことに、病気にかかる可能性を減らすために人ができることがあります。

1. 触れないでください

   • ヘルペスのブレイクアウトを経験している人と触れたり、身体的に接触したりしないことが最も重要です。これには、キスと性的接触が含まれます。

   共有しないでください

   • ヘルペスは、タオル、手ぬぐい、歯ブラシ、食器を共有して渡すことができます。感染した人と同じカップから飲むこともヘルペスにつながる可能性があります。

   清潔さを練習します

   • ウイルスにさらされる可能性がある後、手を徹底的に洗うことが重要です。場合によっては、人が曝露後に顔や性器に触れるため、ヘルペスが広がっています。

   日焼け止めを使用します

   • 太陽が多すぎるとヘルペスを引き起こすようです。顔と首に日焼け止めを使用し、SPF 15のリップクリームを使用します。

   免疫系を改善

   • 誰もがヘルペスを取得するわけではありません。エキナセアとビタミンCを定期的に服用して免疫システムを改善できる場合、露出した場合、ヘルペスに感染する可能性を減らすことができます。