乾癬の家族や友人の方法
ここに乾癬についてあなたの愛する人と話すためのいくつかのヒントがあります：
* 乾癬とは何かを説明することから始めます。 乾癬は、皮膚の赤でうろこ状のパッチを引き起こす慢性炎症性皮膚の状態です。それは伝染性ではなく、あなたがしたこともしなかったことも原因ではありません。
* あなたの症状について話します。 あなたの家族や友人にあなたの乾癬がどのように見えるか、それがどこにあるのか、それがあなたにどのように影響するかを知らせてください。肉体的にも感情的にも、それがあなたをどのように感じさせるかについて正直に言ってください。
* 治療計画を共有します。 乾癬の治療を受けている場合は、家族や友人に薬や治療について伝えてください。それらがどのように機能し、どのような副作用を経験するかを説明してください。
* サポートを求めてください。 あなたの家族や友人にあなたが彼らから必要なものを知らせてください。これには、感情的なサポート、雑用の助け、または医師の任命への輸送が含まれます。
* 辛抱強く。 あなたの家族や友人が乾癬を理解するのに時間がかかるかもしれません。我慢して、できる限り質問に答えてください。
乾癬についてあなたの愛する人と話すことは難しいかもしれませんが、それは重要です。あなたの経験を共有することで、乾癬を取り巻くスティグマを分解し、必要なサポートを得ることができます。
ここに、乾癬に対処するための追加のヒントがあります：
* サポートグループを見つけます。 乾癬患者には多くのサポートグループがあります。これらのグループは、感情的なサポート、乾癬に関する情報、および状態を管理するためのヒントを提供できます。
* 肌の世話をします。 肌の世話をし、乾癬の症状を軽減するためにできることがたくさんあります。これには、保湿剤の使用、トリガーの避け、定期的な運動の取得が含まれます。
* 辛抱強く。 乾癬は慢性的な状態であり、治療法はありません。ただし、適切な治療では、症状を管理し、完全で幸せな生活を送ることができます。