水と高血圧

2006年の時点で、アメリカ心臓協会によると、推定7450万人のアメリカ人成人が高血圧の影響を受けています。身体のシステムには、異常な圧力レベルを調整するためのメカニズムがありますが、特定のポイントの後、これらのメカニズムは身体のニーズに応答することができません。これらのメカニズムの1つは、体が水または液体レベルを調節する方法に関係しています。

1. 高血圧

   • 高血圧（高血圧としても知られている）は、多くの異なる原因から生じる可能性があります。その一部には、ライフスタイルの習慣、食事摂取量、またはその他の病状が含まれます。 American Heart Associationによると、通常の血圧測定値は120/80レベルで範囲です。高血圧は、測定値が一貫したベースで通常のレベルを上回ると発生します。測定値の上部数は、鼓動するときに心臓が及ぼす圧力の量を測定しますが、下部数は心臓が休んでいるときに血管によって発揮される圧力の量を測定します。

   関数

   • 心臓と血管は、身体の循環系で最も活発な役割を果たします。 American Heart Associationによると、血圧濃度は、体の血管ネットワーク全体に血液を動かすのに必要な圧力が必要かを示しています。心臓と血管の状態は、他の要因も役割を果たす可能性がありますが、それらがどれだけ効率的に機能するかに影響を与える可能性があります。体の水と塩のレベルは、血圧レベルに大きな影響を与える可能性があります。腎臓や神経系などの他の領域も高血圧の症状に寄与する可能性があります。

   腎臓プロセス

   • 腎臓は、血圧レベルを調節する心臓と血管を支援する上で重要な役割を果たします。 Merckのマニュアルによると、身体的運動または高レベルのストレス中に、心臓は体全体に必要な血液と酸素の供給を送るためにより多くの力を発揮します。圧力レベルをさらに高めるために、腎臓は血流に送ることができ、血液量が増加します。血液量が増加すると、血圧レベルも増加します。高血圧症の人は、水位が一貫して高い場合、定期的に血液量の増加を経験する可能性があります。

   効果

   • American Heart Associationによると、循環系は、体全体に必要な酸素と栄養供給を提供する責任があります。心臓や血管の裏地に沿って損傷が発生すると、心臓と腎臓は血液を動かすために一生懸命働かなければならないかもしれません。血管への損傷は、瘢痕またはプラークの蓄積として現れる可能性があり、血液が循環するにつれて拡大して収縮する能力を大幅に減らすことができます。その結果、血液中の水の増加と心臓が発揮する力の増加により、血管の内層がさらに損傷する可能性があります。

   予防/解決策

   • Medlineによると、ストレス管理の実践、適切な食事を食べ、食事中の塩の量を制限すると、高血圧の症状を軽減することができます。体内の水位も高血圧レベルを維持する上で重要な役割を果たす可能性があるため、水位を下げるために設計された利尿薬も保証される可能性があります。 American Heart Associationによると、体内の細胞に過剰な量の塩が含まれていると、体液が蓄積する可能性があります。利尿薬は、腎臓が血流から余分な量の水と塩を除去させることにより、腎臓で働きます。