62歳の血圧の目安は？

62歳の血圧の目安

健康な62歳の平均血圧は、上が123mmHg、下が77mmHg（123/77 mmHg）です。これは同年代の多数の健康な人々の測定結果を統計的に平均した値です。

ただし、血圧は個人差が大きく、年齢だけで決まるわけではありません。自分の血圧はこの平均値と異なることがあります。

血圧に影響を与える主な要因

• 年齢
• 性別
• 人種
• 家族歴
• 体重
• 運動習慣
• 食事内容
• 喫煙
• アルコール摂取
• ストレス

血圧について不安がある場合は、かかりつけの医師に相談してください。医師が測定し、年齢や健康状態に合った適正な範囲かどうかを判断してくれます。