なぜ低血圧はマッサージの禁忌とされるのか？
低血圧とは
低血圧（hypotension）は一時的なものから慢性的なものまでさまざまです。単に血圧が低いだけで直ちに危険というわけではありませんが、頻繁に血圧が下がる場合は基礎疾患のサインである可能性があるため、医師の診断を受けることが重要です。
血圧の基礎知識
血圧は血液が血管壁にかける圧力を示し、mmHg（ミリメートル水銀柱）で測定します。一般的に安全な血圧は140/90 mmHg未満とされ、90/60 mmHg以下になると低血圧と診断されます。極端に低い血圧が続くと、ショック状態に陥り生命に関わることがあります。
マッサージと低血圧の関係
マッサージでは様々な圧力で筋肉や組織に刺激を与えます。深部組織マッサージは特に強い圧力をかけるため、低血圧の人にとってはリスクが高くなります。
なぜ低血圧はマッサージの禁忌になるのか
主な理由は次のとおりです。
- 血流の低下：マッサージにより血管が拡張し、血圧がさらに下がります。その結果、心臓への血流が減少し、めまいや失神を引き起こすことがあります。
- 心拍数の上昇：圧力が加わると心拍数が上がり、心臓に負担がかかります。低血圧の人はこの負荷が過剰となり、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まります。
- 外傷のリスク：強い圧力で筋肉や血管が傷つきやすく、打ち身や内出血が起こりやすくなります。血圧が低いと出血が止まりにくくなるため、特に注意が必要です。
低血圧の人がマッサージで受けやすい症状
- めまい・失神：血管拡張による急激な血圧低下。
- 頭痛：血流不足が原因。
- 吐き気・嘔吐：自律神経の乱れが関与。
マッサージを受ける前の注意点
低血圧と診断されている、または低血圧の症状がある場合は、必ず事前に医師に相談しましょう。医師は個々の状態に合わせて、マッサージが安全かどうか判断してくれます。
一般的には、深部組織マッサージや強い圧力を伴うマッサージは避け、軽めのスウェディッシュマッサージやリラクゼーション目的の軽いタッチの施術を選ぶことが推奨されます。