HIV関連の浪費を識別する方法

HIV関連の浪費は、エイズウイルスに感染した人が、感染症と闘っていないときに総体重の10％以上の体重減少を経験し、食事や運動習慣を調整していない場合に発生します。 HIV関連の浪費は飢vとは異なります。体が飢えているとき、それは最初に脂肪埋蔵量を使用します。しかし、HIV関連の消耗は、タンパク質貯蔵と筋肉を攻撃します。この記事では、HIV関連の浪費を特定する方法について説明します。

<ヘッダー>

必要なもの

• ノートブック
で書くもの

もっと見せてください

手順

1. HIV関連の浪費を識別する方法

   • 1 <図>

     すべての関節を曲げて、痛いすべての関節を書き留めてください。HIV関連の浪費は、関節や筋肉の痛みと圧痛を引き起こす可能性があります。

   • 2

     家の一方の端からもう一方の端まで均等に歩きます。この短い散歩が疲れている場合、または動いているときに腕と脚が重く感じられる場合、これはあなたの体がカロリーや脂肪貯蔵庫を燃焼する代わりにエネルギーに筋肉とタンパク質貯蔵を使用していることの兆候かもしれません。手足の重さは、HIV関連の浪費に苦しむ人々の間で一般的です。

   • 3 <図>

     あなたの最後の会話を覚えています。あなたの目的を維持するのは難しいですか？関節の痛みと疲労もあなたの精神状態に影響を与える可能性があり、物事を覚えていて、カジュアルな会話を阻害するのが難しくなります。

   • 4

     睡眠ログを開始します。 1週間、寝ている時間と日中の気持ちを追跡してください。あなたが過度に寝ているが、それでも疲れを感じている場合、この疲労はHIV関連の浪費によるものかもしれません。

   • 5 <図>

     体重を追跡してください。少なくとも週に2回は体重がかかります。毎回体重と日付を書き留めてください。標準的な運動量を増やしたり、新しい食事を開始したり、体重を減らし続けたりすると、これはHIV関連の浪費の良い指標になる可能性があります。

   • 6 <図>

     あなたの医者に電話してください。 HIVとAIDSの治療はまだ非常に実験的であるため、常にあなたの状態を常に知らせ続ける必要があります。彼または彼女は、HIV関連の浪費のための新しい治療法を知っているか、あなたの減量を引き起こしているものについて別のアイデアを持っているかもしれません。迅速な行動はあなたの命を救うことができます。