鼻血の応急処置とは何ですか？
1。落ち着いてください ：パニックではなく、落ち着いていることが不可欠です。構成されたままで、鼻血を効果的に管理するのに役立ちます。
2。直立して座っている ：直立した位置に座って、少し前かがみになります。これは、血液が喉を下るのを防ぐのに役立ちます。
3。鼻孔をつまむ ：指を使用して、橋のすぐ下の鼻の柔らかい部分をしっかりとつまんでください。この位置を約10〜15分間保持します。この圧力は通常、出血を止めるのに役立ちます。
4。コールドコンプレスを適用します ：アイスパックや冷たい布のように、鼻の橋の上に冷たい圧縮を保持します。寒さは血管を収縮させ、出血を減らします。
5。頭を後ろに傾けないでください ：頭を後ろに傾けると、血が喉を下り、吐き気や嘔吐につながる可能性があります。
6。口から呼吸 ：鼻孔がつままれている間、不快感を避けるために口から呼吸します。
7。 ：出血を悪化させる可能性があるため、鼻を吹き付けたり嗅いだりしないでください。
8。待機して解放 ：鼻孔を10〜15分間つまんだ後、圧力をそっと放出し、出血が停止したかどうかを確認します。そうでない場合は、プロセスを繰り返します。
9。水分補給 ：水分補給を確実に保ちます。乾燥した鼻膜を使用すると、出血が発生しやすくなります。
10。医療支援を求める ：ピンチの複数の試みの後に出血が止まらない場合は、特に頻繁に鼻血や根本的な健康状態がある場合は、医師の診察を求めることを検討する必要があります。
11。将来の鼻血を防ぐ ：鼻を摘み、刺激を引き起こす可能性のある鼻スプレー、喫煙や鼻を強制的に吹き飛ばすことを避けてください。自宅で加湿器を使用すると、鼻血のリスクを減らすのにも役立つ場合があります。
12。慢性症状 ：定期的な鼻血が発生した場合は、医師に相談してください。治療が必要な根本的な病状の症状である可能性があるためです。
これらの手順に従うことは、ほとんどの鼻血を管理するのに役立つはずです。ただし、懸念がある場合は、医療専門家から医学的なアドバイスを求めることをheしないでください。