子どもにおけるセロトニン不足の影響

「幸せホルモン」とも呼ばれる神経伝達物質セロトニンは、脳だけでなく消化管にも存在し、体温調節や睡眠、気分などさまざまな機能を調整します。子どもでセロトニンが不足すると、注意欠陥多動性障害（ADHD）や自尊心の低下など、さまざまな症状や疾患が現れます。

注意欠陥多動性障害（ADHD）

• 研究者ジョセフ・M・カーバーによれば、子どもの ADHD の多くは行動や感情の問題ではなく、セロトニン不足が原因とされています。

行動・学習障害

• セロトニンが低いと、行動や学習に障害が生じやすく、誤診されることが多いため自己肯定感が低下しやすくなります。

体重増加

• 炭水化物や甘いものへの強い渇望は、セロトニンが「気分を良くする」感覚を代替しようとする結果です。適切な診断と治療がないと、体重増加や肥満につながります。

うつ症状

• セロトニン不足は子どもの悲しみやうつ状態を引き起こすことがあります。医師に相談し、うつの原因がセロトニン低下なのか他の要因なのかを見極めることが重要です。

不眠症

• 頻繁な不眠や眠気に悩む子どもは、セロトニンが不足している可能性があります。医師の診断を受け、トリプトファン摂取などの治療法を検討しましょう。

セロトニンは子どもの心身の健康に深く関わっています。疑わしい症状がある場合は早めに専門医に相談し、適切な評価とケアを受けることが大切です。