LHレベルとFSHレベルを自然に下げる方法

卵胞刺激ホルモン（FSH）および黄体形成ホルモン（LH）は月経周期の重要な部分です。 FSHは、卵巣が卵胞を生産する必要があることを示しており、それを通して卵が放出されます。卵胞が完全に成熟している場合、LHの急増は卵を放出する必要があることを示し、排卵を引き起こします。 FSHとLHのレベルが高すぎる場合、これは排卵と受胎を妨げる可能性があります。ホルモンのバランスをとるのに役立つ処方薬はありますが、多くの女性は、ヨガ、鍼治療、漢方薬などの自然なアプローチを使用して、FSHおよびLHレベルを低下させることを選択します。

手順

1. • 1

     エクササイズ。卵巣への血流を増やすと、FSHとLHの両方の生産が自然に減少する可能性があります。ヨガやピラティスなどの骨盤領域に集中するエクササイズは、自然に卵巣への血流を増やすことができます。

   • 2

     中国のハーブを使用してFSHレベルとLHレベルを下げることを検討してください。これらの治療は、食品医薬品局（FDA）によって監視されていません。漢方薬の実践者は、ホルモンレベルを下げるのに役立つ可能性のあるハーブサプリメントのブレンドを作成できます。ハーブ治療は強力であり、FDAが承認されていないため、治療中に定期的に医師に相談することが有益です。

   • 3

     鍼治療の開業医に相談してください。鍼治療はまた、卵巣への血液の流れを増加させ、LHとFSHのレベルを下げるのに役立ちます。治療中に医師と相談することで、進捗状況を監視するのに役立ち、開業医が治療を調整して有効性を高めるのに役立ちます。