副腎機能低下の対策と治療法
腎臓の上部に位置する2つの副腎は、健康維持に欠かせないホルモンを分泌します。副腎皮質はコルチゾンを分泌し、体内の塩分・水分濃度の調整や血糖値、炭水化物代謝をコントロールします。一方、副腎髄質はエピネフリン（アドレナリン）を分泌し、ストレス時に身体を活性化させます。過度のストレスにより副腎が過労すると、正常に機能しなくなります。こうした急性状態の対策は、食事・生活習慣の改善、日々の運動、栄養補助、そして何よりストレスの根本原因を解消することです。
治療ステップ
ビタミン類
ビタミンBコンプレックス：1日2回、食事と共に50〜100 mg
ビタミンB5（パントテン酸）：1日3回、食事と共に100 mg
ビタミンC＋バイオフラボノイド：1日4,000〜10,000 mg（耐性に合わせて分割摂取）
マルチビタミン・ミネラル：1日1回、食事と共にアミノ酸・腺組織エキス
L-チロシン：1日500 mg、空腹時にミルク以外の飲料で
生副腎エキス：製品ラベルの指示に従う
生副腎皮質エキス：製品ラベルの指示に従うハーブサプリ
シベリア人参：1日400 mg、食事と共に
エキナセア：1日3回、食事と共に450 mg
ミルクシスル：ラベル指示通りに500 mg食事と生活習慣
野菜・果物を1日6皿、ナッツ、種子、玄米・全粒穀物を摂取
ツナ、サーモン、深海魚を週3回以上取り入れる
毎日適度な運動を実施
すべてのストレス要因を減少または除去する
上記のポイントを継続的に実践することで、副腎の負担を軽減し、ホルモンバランスの回復が期待できます。